卡琳教练今天会让学员蒂姆在电子数字游泳等动训练器上给大家演示错误的游泳姿势：低肘划水，看看结果如何？                                                正确的游泳姿势：早期的前臂垂直卡琳教练在游泳教学中发现，许多泳者都会出现低肘划水游泳现象，也就是说他们不用高肘抓水或前臂早期垂直姿势，他们允许自己在游泳时肘部下垂。从演示中可以清楚看到，蒂姆演示所看...

假如你辛苦跑完全马或半马后却没有成绩？试问你的心情如何？你首先想到的是找赛事组委会，其实不完全是感应芯片计时系统出的问题，首先检讨自己的号码簿计时芯片戴对了吗？                                                                                       

  教练在上一篇文章中教大家做引体向上的动作，伸展和暂停，肘部翘起来，让大家找到划水位置的Z大力量，此时有了一个很好的早期垂直动作。这里的巧妙之处在于，教会你很好地利用这种划水力量，陆地模拟游泳等动拉力器就能很好训练核心力量。‍   如果有人看过奥运会游泳比赛的水下镜头，你会注意到几乎所有成绩好的运动员，都是这样进入这个早期的垂直动作，不仅仅是自由泳，还有蝶泳和蛙泳在内。 自由泳手臂垂直位...

马拉松比赛的芯片计时服务会越来越多,茂度体育告诉您如何选择计时服务公司的合作？如何去规避低价背后的风险？希望能帮助到您绕过低价背后的坑！

      关于游泳训练五要素：在游泳等动拉力器上之手部位置的训练。我们要关注的第一个关键点是划水动作的姿势-手部游泳训练。总所周知，游泳等动拉力器的好处之一就是在陆地上模拟游泳训练，纠正游泳姿势，跟着奥运G军教练Korlyn Pipes-Neilsen一起学习正确的游泳姿势，提高划水技术。

由于人们的物质文化生活水平提高了导致营养过剩，所以减肥是一个老生常谈的话题。那么游泳能减肥吗？众所周知，游泳是一种...

如果你在游泳池里训练，手指指尖将垂直指向泳池底部方向，如果是在游泳等动拉力器上训练，那一定是垂直指向地面，这就是卡琳教练今天要给大家介绍的第二个关键点：手指定位。我们这样做的目的是因为这里拥有Zui大力量的地方，也是获得力量Zui多的地方。

针对我们游泳爱好者来说，如何做到足不出户练游泳呢？VASA室内游泳机来帮你忙！​别人在跑步机上跑步，而我却在游泳机上游泳！

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