关于举办纪念西安电子科技大学迁校 60周年校园迷你马拉松比赛的通知

体字〔2018〕20号

关于举办纪念迁校

60周年校园迷你马拉松比赛的通知

各学院、各分会：

为纪念西安电子科技大学迁校西安办学60周年，号召广大青年学生积极参与跑步运动，强健体魄，磨练意志，弘扬爱校爱国精神，校体委决定举行《纪念迁校60周年》校园迷你马拉松比赛，望各学院动员师生积极参加。

附件：1.《纪念迁校60周年》校园迷你马拉松比赛活动规程

2.马拉松比赛报名表（学生男子组）

3.马拉松比赛报名表（学生女子组）

4.马拉松比赛报名表（教工男子组）

5.马拉松比赛报名表（教工女子组）

6.比赛活动安全责任告知书

7.比赛活动注意事项

8.比赛活动安全应急预案

西安电子科技大学体育工作委员会

2018年10月25日              

附件1

《纪念迁校60周年》

校园迷你马拉松比赛活动规程

一、主办单位

西安电子科技大学体育工作委员会。

二、承办单位

体育部、校工会

三、协办单位

党政办、保卫处、校医院、本科生院、各学院。

四、竞赛时间及地点

2018年11月9日星期五下午4:30西安电子科技大学南校区北田径场举行。（请参赛运动员提前20分钟到场做好准备活动）

五、竞赛分组及竞赛项目

（一）竞赛分组：学生及教工男女同组，分别记名次。

（二）比赛距离：5000米。

六、参赛条件

（一）报名参赛的运动员必须是西安电子科技大学正式在籍学生；

（二）身体健康，无任何不适合中长跑运动的疾病，如心脏病、高血压等，且平时积极参加体育锻炼，爱好长跑运动，有较好的耐力素质；

（三）诚挚邀请学院领导、辅导员与运动员共同参加。

七、竞赛办法

（一）本次活动采用感应计时，感应计时芯片将在运动员通过起、终点时开始计、停时。

（二）运动员必须按要求正确佩戴由组委会统一提供感应计时芯片，在起、终点处设置感应计时地毯，运动员在比赛中必须通过地面感应计时地毯，如参赛选手未通过地面感应计时地毯，比赛将没有成绩。赛后由各学院统一将芯片回收。

（三）比赛检录：按竞赛项目在规定时间及区域内进行检录。运动员须在赛前30分钟到专门检录区进行检录。）

（四）起跑顺序：按男运动员在前，女运动员在后排列。起点距前方方队20米。

（五）发令：比赛采用一枪发令男女同时起跑办法。

（六）参加马拉松跑步活动的同学，活动起点（北田径场）。按指示路线绕学校跑步，终点也即起点位置，活动用时最少名次列前。

八、录取名次与奖励

（一）学生组：女子前8名，男子前8名，颁发奖牌和证书；获得女子9～30名，男子9～50名，颁发纪念品和证书。跑完全程的运动员颁发完赛证书。

（二）教工组：按一、二、三等奖录取。跑完全程的运动员颁发完赛证书。

（三）运动员比赛至终点，查验成绩后，凭一卡通在主席台领奖处领奖和证书。

九、报名方法

（一）采用各单位按分配名额进行报名，同时各单位按分配名额自制号码簿，号码簿规格：长25厘米宽15厘米，号码段分配如下：

（二）运动员比赛号码布由各单位自己制作，号码区间安排如下：

（三）运动员将号码布一式两份分别别在胸前和背后。运动员必须配带号码布参加检录和比赛，否则不允许参加比赛。

（四）各单位指定填表人在11月5日上午9:00在南校区游泳池办公室领取参赛队员芯片，带回各单位按照报名表名单对应分发到各运动员手中，比赛结束后收回。

（五）报名

1.各单位限报领队1名（学院主管体育工作的领导），教练1名，工作人员2名，填表人1名，填表人1名。

2.各单位报名必须交电子版（Excel）和纸制版各一份，电子版发到：tiyubu1294@126.com，联系人：王丽霞，电话：88201294（北校区）、81891197（南校区）；纸制版报名表加盖学院公章送交：北校区运动中心体委办公室宋金芝处，电话（88201294）；报名后一律不得更改，报名截止时间 11月2日下午5点以前。

报名联系电话：王老师  029-81891207

十、注意事项

（一）活动附件：报名表（见附件1、2、3、4“Excel”）安全责任告知书（见附件5）、注意事项（见附件6）、安全应急预案（见附件7）、场地示意图（见附件8）

（二）参赛队员必须办理个人人身意外伤害保险，防止意外事故发生。

（三）不参加的单位将上网通报批评该单位和主管学生的领导

十一、本规程解释权属主办单位。未尽事宜，由主办单位另行通知。

附件2

马拉松比赛报名表

学院名称：                   单位盖章：

领队：         教练：        工作人员：         联系电话：

学生男子组

注：表中前四项必填

填表人姓名：             联系人姓名：               联系人电话：    

附件3

马拉松比赛报名表

学院名称：                   单位盖章：

领队：         教练：        工作人员：          联系电话：

学生女子组

注：表中前四项必填

填表人姓名：               联系人姓名：             联系人电话：  

附件4

马拉松比赛报名表

领    队：       教    练：

工作人员：       联系电话：

单位盖章：

教工男子组

注：表中前四项必填

填表人姓名：            联系人姓名：              联系人电话：    

附件5

马拉松比赛报名表

领    队：      教    练：

工作人员：      联系电话：

单位盖章：

教工女子组

注：表中前四项必填

填表人姓名：            联系人姓名：              联系人电话：    

附件6

比赛活动安全责任告知书

为了使本次比赛得以顺利进行，避免意外事故的发生，特对参赛运动员作出如下告知：

1.中长跑运动对人体心血管机能具有良好的锻炼作用，但同时也伴随有一定的运动风险。

2.运动员必须保证本人身体健康，没有任何不良病史，特别是没有心、脑血管、心脏方面的疾病和家族遗传病史，保证本人未患有高血压、心脏病、血糖过高或者过低等疾病，绝不隐瞒病情，否则若出现事故，后果由本人自负。

3.比赛重在参与，在比赛过程中运动员应把安全放在第一位，量力而为，若在参赛过程中发现或注意到任何风险和潜在风险，请立刻告知赛会负责人。

4.妥善保管好自己的贵重物品，防止丢失，其参赛期间的安全由队员本人负责。

5.参赛运动员必须是该学院就读的学生，参赛队员需携带本人有效证件参加当日当场比赛，如有违反，将取消其参赛资格。

6.若参赛运动员在报名表上签字，视作自己已阅读并认可上述条款。

年    月    日

附件7

比赛活动注意事项

一、中长跑讲究在跑的过程中速度要均匀、呼吸方法要正确。中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。可采用口鼻同时呼吸，呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。

二、中长跑时会出现“极点”和”第二次呼吸”，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。

三、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤。

四、中长跑过程中一定要等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的衣服要便于运动、鞋袜应柔软合脚。

五、运动前应控制过多的饮食和饮水。运动后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。应注意保暖，多走动，及时调整呼吸。如果呼吸仍较急促，可以采用腹背加深呼吸的方法加以调整。

附件8

比赛活动安全应急预案

学校拟定于2018年11月9日举行《纪念迁校60周年》校园迷你马拉松比赛，为保障参赛学生人身安全，保证比赛安全顺利进行，提高应急能力，结合我校实际情况，特制定本预案。

一、指导思想

安全第一，预防为主。制定赛事安全应急处理预案，可以预防事故的发生，并保证学生充分了解发生重大事故时的安全措施，一旦发生事故，能够做到及时报警，自助自救，确保师生以及学校财产安全。

二、准备工作

1.对参与赛事的有关人员进行安全教育，认真学习本预案，明确职责，熟悉步骤，做到心中有数。

2.向报名参赛学生发《安全责任告知书》，学生在明确参赛条件和注意事项并在告知书上签字后方可参赛。

3.裁判员及工作人员应在赛前认真勘察长跑路线上的不安全隐患并及时排除，保证运动员比赛安全。

4.学校保卫处人员负责比赛当天赛场安全巡查工作。

5.校医院医生及场地救护人员在比赛期间坚守现场，随时准备处理可能发生的运动伤害，并提前备好急救药品和器械。

6.为避免运动员胃部不适感，参加比赛运动员应尽早用餐，并保证饮食清淡，减少高蛋白、高脂肪类食物摄入，不吃生冷食物。

三、应急小组

总指 挥：刘建锋 13384976639  

副总指挥：刘  欣13572585909  李晓霞13186119120

四、应急预案

比赛期间一旦发生突发性事件，应急小组成员必须立即做出反映，及时了解和分析事件的起因和发展态势，采取措施控制事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。

1.当遇到突发事件时，裁判员以及工作人员应按照预案要求坚守岗位，各司其职，听从大会统一指挥，开展救护工作，将事故的危害降低到最低程度。

2.如遇天气原因和突发事件（自然灾害、暴力侵害、师生晕倒等），立即启动安全预案，要求师生应保持镇定，听从指挥，有序撤离。切勿惊慌乱跑，造成混乱。应急小组应将情况在第一时间迅速上报相关上级部门，请就近医院、派出所等有关部门协助处理。

3.校医院应提前准备好急救药品和器械，配备救护人员和救护车。一旦运动员出现挫伤、扭伤、擦伤、肌肉拉伤等一般性损伤，裁判员、工作人员、领队和运动员可做适当处理；若运动员出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，要采取以下措施：

①裁判员及工作人员要立即通知医护人员（医生叶森15929890391和120）并向应急小组报告。

②在医生到来之前，要争分夺秒做好抢救的准备工作。并安排专人护送伤者到医院救治。

4.校外人员私自进场地滋事，与校内人员发生冲突且情节严重的，应急小组应及时联系保卫处予以制止，拒不配合的，视情况打110报公安机关处理。

5.任何人员如因不坚守岗位、不认真履行职责，如因失职造成安全事故，其损失由当事人部分承担，并按学校工作制度进行相关处理。

五、联系电话

急救中心电话：120

现场医生：待定

救护车司机：李顺安 18091870300

南校区急救中心电话：81891203

南校区保卫处报警电话：81891110

兴隆派出所报警电话：85849110